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梨的功效以及作用

来源:www.jsyjlyfzyxgs.com 发表时间:2019-01-17

梨,在我国的东北,西北,华北及长江流域各省市均有栽种,梨含水量多,甜中带点酸,含营养丰富的各种维生素及纤维素,梨性寒,无毒,有润肺凉心,止咳,解痰毒,酒毒,消炎降火之功效。
一、梨汁内含有丰富的膳食纤维,现代人多食油腻和辛辣的食品,从而易引发便秘,而梨汁是肠胃的清道夫,消火去油脂还能促进胃肠蠕动,触使大肠内的有害物质排出体内,改善人们便秘的问题。
二、梨中含有大量天然果糖,梨的果糖容易被人体吸收,给人体提供能量,梨中的碳水化合物吃后,让人精力充沛,梨的糖份较多,榨汁后味道好,清凉减渴,梨汁中含有石细胞,有漱口水的功效,所以梨汁能有效清除牙缝里的茵斑,一般吃半个左右的梨就能有效消除牙齿缝中的部分菌斑。
三、梨,性凉,味甘微酸,入肺,胃经,吃梨能缓解患者,肺结核,气管炎,咽喉病,哮喘病和上呼吸道感染而出现的声音嘶哑,咽干,痰稠,口渴,便秘,痰黄等症状有很好的辅助治疗作用。
四、梨能帮助人体净化器官,储存钙质,促进血管软化,将血液中的钙质送到骨骼中,梨还含有一种特殊物质一硼,硼元素的摄入可以预防女性因身体骨质疏松,体内钙的流失起到辅助作用。
五、梨中含有天门冬素,苹果酸,维生素B2,鞣酸等,可调解人体神经系统,增强心脏活力,减轻疲劳的功效。
六、梨中含有多种维生素和糖,比较适合经常饮酒的人,多糖和维生素能对肝脏有一定保护作用。
七、梨汁能养阴清热,降低血压,对于患心脏病,肝炎,肝硬化,高血压的人应经常喝鲜榨梨汁对人体有益处。
八、梨在气候干燥时喝上一杯能起到润燥消风,的功效,对于人体皮肤瘙痒,干咳,少痰,口干舌燥、吸烟时香烟中的尼古丁及其有害物质对咽喉的刺激,不舒适时应适当的喝点梨汁有益人体的不适。
但是对于体质虚寒,经常拉肚子的人就不要吃生梨,梨在蒸熟后吃一样能润肺化痰,清热止咳,经常吃梨可以辅助治疗人体的许多疾病。

  

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